7 Hábitos Que Te Ayudarán a Tener Una Mejor Calidad De Vida Con El SFC Parte I

Ya en los artículos anteriores de esta serie Mi Experiencia con el SFC y Cómo Evitar Recaídas y Hacer las Paces con Tu Cuerpo, hemos hablado que pasarás por las etapas del duelo, que debes escuchar tu cuerpo, obedecerlo y hacer las paces con él. En esta última parte te contaré como he logrado tener una mejor calidad de vida y trabajar en lo que me gusta.

​Todo proceso comienza con disposición y manos en la obra. No te mentiré, éste es un camino de continuo aprendizaje, modificaciones y aceptación.

Es importante asumir el control para mejorar tu calidad de vida. Y aunque sientas que todo se te sale de las manos y es imposible recuperar ese control; ten la seguridad que lo harás.

En un principio pensé lo mismo. Por un tiempo “descansé” en la sabiduría de los médicos. Pero con el pasar del tiempo me di cuenta que muchos desconocen la condición o no la entienden. Incluso algunos me dijeron que no es real sino el “bote de basura” cuando no saben que tiene el paciente.

Esto es un poco decepcionante pero es la realidad. Aún así me reafirmo en la postura que hay esperanza, no todo está perdido. Existen muchos médicos comprometidos con sus pacientes y dan el máximo no solo para obtener un diagnóstico sino para aliviar los síntomas.

Así que una vez logres aceptar que ya no eres y no serás el mismo (a), y sigas las recomendaciones médicas y terapéuticas, la pregunta que sigue es ¿y ahora qué hago?

En esta primera parte te compartiré 3 de los 7 hábitos que me ayudaron a tener una mejor calidad de vida.

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